一場秋雨落下，最后一絲暑氣隨之消散，清晨日暮有了些許涼意。四季如春的保山，還沒來得及細細感受夏的熾烈，不知不覺中深秋已至。

陽光由熱烈轉(zhuǎn)為柔和，恰到好處的舒適。幾片云悠悠地飄著，懶懶地變換著舒服的姿勢，時間都仿佛跟著慢了下來。微風輕柔地拂著，帶著秋天特有的成熟味道，熨貼著每一個毛孔。菊花的艷麗、瓜果的香甜、稻谷的飽滿、樹葉的黃綠相間、蒲公英的豐滿絨球、遠山的翠綠金黃與紅艷，任意一個角落都可成為一道風景。

由一葉而知秋，秋雨洗刷過的樹葉漸漸轉(zhuǎn)黃，不似春的嬌嫩、夏的蔥郁和冬的衰敗，這種由巔峰走向蕭索另有一番悲壯凄切的美，如同美人還未遲暮的絕代風華，好似英雄末路前的器宇軒昂?？聪蜻h處的山，一夜之間，色調(diào)已幾經(jīng)變換，翠綠、墨綠、淡黃、金黃、橙紅、火紅，一改滿眼的綠。不同的樹種有不同的顏色變化，那東一簇火紅的楓樹、西一株金黃的銀杏，再配以各個層次濃的淡的綠色背景，好像不小心打翻了畫家的顏料，看似雜亂，實則各有章法，描繪出一幅即使精心布局也畫不出的寫意畫卷。

秋高氣爽正是郊游的好時節(jié)。溫度剛剛好，空氣很清新，陽光正明媚，放眼望去到處都是豐收忙碌的景象。稻田是一片黃金海，沉甸甸的稻穗彎下了腰，顆顆飽滿的谷粒爭搶著想沖破束縛，在收割機的轟鳴中上下翻飛，清香甜美的味道瞬間彌漫四周。附近有一片向日葵，花盤整齊劃一地朝著太陽的方向，真是一種神奇的生物，莫名為它們的執(zhí)著而感動。這些向日葵的花瓣調(diào)零了些，顯得果實更加飽滿，粒粒瓜子相互擁抱，整齊排列，靜靜等待著成熟。一只水鳥掠過荷塘，邊緣泛黃的荷葉顫動著，抖落昨夜的幾顆露珠。幾枝殘荷倔強孑立，不肯向命運低頭。挖藕人踩在過膝的泥水中，憨笑著舉起碩大肥白的蓮藕，驕傲地向周遭展示。田邊分布著幾棵柿子樹，大部分柿子已采摘，殘留下的幾顆像火紅的小燈籠，掩映在幾片發(fā)黃的樹葉中。一切都是那么讓人心生滿足，不由得用手機定格下這場景，和農(nóng)人一起分享豐裕的喜悅。

小區(qū)、公園、廣場，大家紛紛從乘涼模式切換為越來越眷戀陽光。院子里，一只圓滾滾的橘貓慵懶地曬著太陽，時而打個哈欠，回味著早餐的美味，時而翻個身，伸展胖乎乎的小短腿，把肚皮向著陽光，那份愜意著實叫人羨慕。橘貓的好朋友，一只兩三個月大的狗狗也加入行列。這是個好動的小東西，用它們自己的方式打過招呼后，狗狗就使盡渾身解數(shù)要讓橘貓起來陪自己玩。它在橘貓身邊跳來轉(zhuǎn)去，哼哼唧唧，軟磨硬泡，這只肥貓就是不為所動，依舊戀著暖陽不想動彈，無奈的小狗只得委委屈屈地趴下陪它，好有愛的一幅畫面。

年輕的媽媽給嬰兒車里的小寶貝換上了暖和的衣服，沿著小道悠閑地推著。沒見過什么世面的小家伙對一切都那么新奇，大張著眼睛東瞅瞅，西瞧瞧，對著漂亮的花草咿咿呀呀，朝著偶爾經(jīng)過的小動物目不轉(zhuǎn)睛，揮舞著肉肉的小手，興奮地想全部抓過來。媽媽的臉上洋溢著藏不住的喜悅，彎腰照看寶寶的一瞬間，秋陽在路上投下一個幸福的剪影。

“一夏無病三分虛”，注重養(yǎng)生的人們自然不會放過秋季調(diào)理進補。養(yǎng)陰潤燥是秋季養(yǎng)生的精髓，烏雞、銀耳、蜂蜜、芝麻、核桃、藕、梨等等為首選，煮粥為佳。不用名貴食材，也無需繁瑣工序，原汁原味，清淡為上。晚飯時分，聞著廚房里飄出的陣陣香氣，享受嗅覺和味蕾雙重撫慰。

美景、美食、美心情，在深秋的暖陽里，心滿意足就是如此簡單。